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就像最近爆紅的林書豪他自己說的方法一樣阿
他高中一年級時只有160公分，他每天都攝取很高的蛋白質！
牛奶！牛肉！還有蛋！
最重要的是運動 ！
其實想要長高，就像減肥一樣，決不可能短時間奏效！
想要高！就要持續的運動！你可以打籃球！
假如沒有先天的遺傳就靠後天努力來讓自己長高吧！
而且你才國三，還有長高的空間啦！
參考資料
自己
本篇文章引用自此: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012022107209
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